A lo largo de nuestra vida nos encontramos con dificultades, miedos, conflictos, cargas y otras limitaciones que nos empujan hacia estados y situaciones que nos desagradan y provocan, a menudo, una sensación de estancamiento.
COACHING PERSONAL
Puedo ayudarte sí;
Te sientes inseguro y tienes miedo a fracasar.
Crees que los demás no te valoran.
Te cuesta expresar como te sientes.
Te afecta en exceso lo que opinan de ti.
Tienes dificultades para tomar decisiones.
Has perdido la motivación y te sientes agotado.
Si te identificas con alguno o algunos de estos supuestos estás en el sitio adecuado, si trabajamos juntos conseguiremos:
Aumentar tu autoestima y seguridad.
Mejorar tu asertividad para favorecer tus relaciones interpersonales.
Aprender a establecer prioridades.
Recuperar tu motivación y pro-activdad para aquello en lo que crees y en lo que merece la pena dedicar tu energía.
Recuperar tu motivación y pro-activdad para aquello en lo que crees y en lo que merece la pena dedicar tu energía.
Adquirir competencias que te permitan entender, aceptar y gestionar tus emociones.
Vivir una vida más plena tanto en lo personal como en lo profesional.
Aumentar tu bienestar personal y calidad de vida.
¿Cómo lo haremos?
Realizaremos una primera sesión de valoración gratuita a partir de la cual decidirás si el Coaching te puede ayudar!
Las posteriores sesiones te ayudarán a reconocer tu deseo vital y definir metas más claras. Tendrás la oportunidad de conocerte mejor y clarificar cuáles son los recursos y estrategias personales que te llevaran a obtener tus resultados deseados.
Durante las sesiones usaremos diferentes técnicas, herramientas y recursos, no solo de Coaching sino también de PNL (Programación Neurolingüística), personalizadas para ti.
Aumentará tu confianza y con ella, tu seguridad y bienestar personal hasta que habrás logrado LIDERAR TU VIDA!
Conoce la experiencia de las personas a las que he ayudado:
Conocimos a Sonia hace casi un año y desde que empezamos a trabajar con ella se volcó con nosotros y puso todo su conocimiento a nuestra disposición. Es una mentora apasionada y directa que sabe poner el foco en lo importante. Paso a paso, con sencillez y honestidad, nos ha ido mostrando nuestros aciertos y errores y guiándonos en el camino a seguir. ¡¡Gracias Sonia, ha sido un regalo conocerte!!
Débora Caride. Blanco Espectacular.
Sonia es una persona interesada por el ser humano y con conocimientos y experiencias complementarias al Coaching. Sonia tiene un estilo de Coaching ágil, ligero y audaz, haciendo que sus clientes puedan tanto profundizar en sus temas, como avanzar en sus objetivos. Recomiendo a todo aquel que desee un proceso de Coaching eficaz y directo realizar sesiones de Coaching con ella.
Ana Merlino - Psicóloga, Coach PCC y Formadora -2016
Nuestra empresa basa su servicio en la calidad. Actualmente nuestro sector requiere inmediatez, flexibilidad y capacidad de reacción. La voluntad para superar expectativas de nuestros clientes nace de un equipo sano, que se conoce y se quiere a sí mismo. La intervención de Sonia Nicolau, ha sido clave para implementar la autoestima en nosotros mismos, para poder mimar y querer todavía más a nuestro cliente interno y externo. La perfecta combinación de visión empresarial y personal que maneja Sonia Nicolau, nos ha dado una visión 360 º que nos ha abierto mente y corazón para dar el 150% de nosotros mismos como profesionales, sin olvidarnos de cuidar nuestro niño interior. Debería ser obligatorio este recorrido por la autoestima personal para querernos desde el conocimiento y convertirnos en profesionales invencibles.” Gracias Sonia!”
Toté Vignau.2016
"Sonia Nicolau, participó como mentora en 3 sesiones durante mi formación como coach. De ella puedo decir que es una extraordinaria profesional. Aprendí de ella, la delicadeza y dulzura sinceras para tocar de manera directa temas delicados con los coachees. Su sensibilidad, su harmonía, su agudeza y su trato hacen de ella una coach excepcional. Muchísimas gracias Sonia."
Arantxa V. 2014
"Sonia es potencia elevada a la máxima potencia. Es un torrente de agua clara que desborda los márgenes del río y te arrastra con ella hacia mar abierto, donde no hay red ni límites de profundidad. Y luego sale a la superficie como si nada. Inteligente y muy intuitiva, hace años que ayuda a las almas a desnudarse delante del espejo para poder así vestirlas de nuevo con ropa hecha a medida."
Abel Ubach, coach y periodista. 2014
"Sonia es una coach muy entregada al proceso, en todo momento se percibe su deseo en ayudarte, te hace sentir importante y no puedes defraudarla. "
F.B. 2014
"Mi experiencia ha sido muy positiva, cuando siento que me "atacan" mis debilidades..pienso en todas nuestras sesiones y me impulso hacia delante sin miedo. He aprendido a ser una versión mejorada de mi misma, a controlar y buscarle la parte positiva a mis debilidades. A no tener miedo a ser yo misma y estar mas orgullosa de lo que soy y de lo que soy capaz de hacer. En cuanto a Sonia...que decir, es una gran profesional y mejor persona, le pone muchísima pasión a lo que hace, y hace sentirte muy cómodo desde un primer momento. Habla de forma muy clara y ayuda a profundizar en uno mismo hasta encontrar las respuestas que buscas."
Carolina Requena. 2014